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Pavé de maigre cuit en bouillon safrané, purée de panais et confit d'algue kombu

4 personnes


Note des internautes :

3 votes


Temps de préparation : 30 mn

Réalisation : moyen

Temps de cuisson : 30 mn + 4 mn











Bouillon safrané et kombu confit


La veille faire infuser les pistils de safran dans une eau filtrée ou de source avec un morceau d'algue kombu séchée. Deux heures avant assaisonner les pavés de maigre de sel fin non raffiné, filmer et réserver au frais.
Le jour même porter le bouillon à frémissement pendant 5 mn et enlever l'algue kombu. L'émincer et la confire au shoyu avec quelques graines de fenouil. Réserver.



Purée de panais


Préparer une purée de panais-céleri avec oignons, panch-phoron, eau et h olive



Cuisson du poisson


Cuire le pavé de maigre pendant environ 3 mn dans le bouillon à peine frémissant.



Dressage


Placer une cuillère de purée dans chaque assiette et déposer le pavé de maigre côté chair vers le haut. Parsemer de la kombu confite et déguster aussitôt.




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L'algue kombu libère dans le bouillon son glutamate naturel (acide glutamique) qui va en douceur stimuler nos papilles et exalter les saveurs. Cette substance naturelle n'a bien sûr aucun des inconvénients rencontrés avec le glutamate chimique largement utilisé par l'industrie agro alimentaire pour déjouer nos véritables sensations papillaires.

C'est grâce à cette algue kombu que les japonais préparent leur fameux Dashi qui véhicule cette 'saveur' Umami. Umami est cette sensation d'exaltation en bouche procurée par l'acide glutamique de l'algue kombu.




Commentaires à propos de cette recette


posté le 19 fev. 2009 par laurence

@Ophélia, Stéphane Riss a prévu de le faire très prochainement. Les vidéos seront sur ce site.


posté le 19 fev. 2009 par Ophélia

bonjour Laurence. Sur Cuisiner en ligne vous parliez de vidéos illustrant une journée type de votre alimentation. Savez-vous quand et où elles seront mises en ligne? merci!


posté le 11 fev. 2009 par Anne

Youpi ! Enfin je dénoue mes incompréhensions autour du glutamate pour saisir ce qu'est l'Umami... De vrais trésors vos petits billets et toujours un plaisir !


posté le 10 fev. 2009 par laurence

Le Panch Phoron et un mélange d'épices de la marque Masalchi que l'on trouve en magasins bio. Ces recettes sans proportions précises sont là pour vous "guider" dans la réalisation. A vous de réfléchir pour vous l'approprier dans la pratique.


posté le 09 fev. 2009 par Simeonidis

Cette recette a l'air délicieuse, mais comment la réaliser sans indications de proportions? Et qu'est-ce-que le panch-phoron? Avec toute mon admiration à Laurence Salomon, merci. Noëlle.